Samada percaya atau tidak, bilangan penghidap diabetes di Malaysia semakin meningkat. Jumlah itu dijangka mencecah 2.5 juta orang menjelang 2030. Pada tahun 2010 seramai 1.8 juta rakyat Malaysia di kenalpasti menghidap diabetes dan majoritinya menghidap diabetes jenis 2. Pada tahun yang sama, penyakit ini telah mencatatkan angka kematian sebanyak 23,800 kematian.
Peningkatan ini melibatkan semua negara di dunia. Umum mengetahui bahawa terdapat dua jenis penyakit diabetes iaitu jenis 1 dan jenis 2. Perangkaan Persekutuan Diabetes Antarabangsa mendedahkan, 285 juta penduduk dunia kini menghidap diabetes dan jumlahnya dijangka meningkat kepada 438 juta menjelang 2030.
Di Malaysia, peningkatan penghidap diabetes agak mendadak iaitu dari 1.4 juta pada tahun 2006 kepada 1.8 juta pada tahun 2010.
Peningkatan ini melibatkan semua negara di dunia. Umum mengetahui bahawa terdapat dua jenis penyakit diabetes iaitu jenis 1 dan jenis 2. Perangkaan Persekutuan Diabetes Antarabangsa mendedahkan, 285 juta penduduk dunia kini menghidap diabetes dan jumlahnya dijangka meningkat kepada 438 juta menjelang 2030.
Di Malaysia, peningkatan penghidap diabetes agak mendadak iaitu dari 1.4 juta pada tahun 2006 kepada 1.8 juta pada tahun 2010.
Apa itu kencing manis?
Penyakit kencing manis ataupun (BM = Diabetes melitus; Inggeris = diabetes mellitus merupakan sejenis penyakit yang dapat dicirikan dengan keadaan hiperglisemia (tinggi kandungan glukosa dalam darah), terutamanya selepas pengambilan makanan, pada penghidapnya. Kencing manis merupakan ibu penyakit kepada manusia. Untuk pengetahuan semua, sebenarnya kencing manis mempunyai dua saluran pemakanan yang berwarna merah dan biru. Saluran yang berwarna biru dikenali sebagai jenis 1 yang terletak disebelah kanan manakala saluran berwarna merah dikenali sebagai jenis 2 yang terletak dibahagian kiri.
Secara umumnya, penyakit kencing manis dapat digolongkan sebagai:
- Diabetes jenis pertama (I) juga dikenali sebagai diabetes bersandar insulin (IDDM - 'Insulin Dependent Diabetes Mellitus') atau diabetes awal remaja. Diabetes jenis I dicirikan dengan kegagalan penghasilan insulin oleh kelenjar pankreas. Biasanya, penghidap diabetes jenis pertama mula mendapat simtom penyakit semasa kanak-kanak atau remaja. Disebabkan oleh kegagalan penghasilan insulin semula jadi oleh badan, pesakit memerlukan suntikan insulin dari luar untuk pengawalan tahap glukosa darah.
- Diabetes jenis kedua (II) boleh disebabkan oleh kerintangan insulin (penurunan sensitiviti tisu badan terhadap insulin) dan/atau penghasilan insulin yang berkurangan. Diabetes jenis II, oleh kerana masih mempunyai sedikit sebanyak insulin dari pankreas, boleh dikawal secara pemantauan pangambilan makanan, pengurangan berat badan, bersenam, dan pengambilan ubat secara makan/suapan ( suntikan insulin diperlukan dalam keadaan tertentu sekiranya pengambilan ubat secara makan kurang berkesan atau memberi kesan samping serius kepada pesakit).
Diabetes adalah penyakit kronik yang akan kekal seumur hidup. Setakat ini belum ada ubat yang dapat menyembuh penyakit diabetes tetapi penyakit ini boleh dikawal dengan cara berikut:
- Penjagaan pemakanan dan berat badan
- Kerap bersenam
- Pengubatan
- Pemakanan pesakit Diabetes seharusnya kurang lemak dan kalori serta seimbang.
Pesakit diabetes boleh menjalani kehidupan yang normal dengan syarat pesakit itu dikawal dengan betul. Lebih kurang 40% pesakit diabetes mampu mengawal keadaan penyakit mereka dengan menjaga pemakanan dan bersenam. Manakala selebihnya adalah dengan mengambil sama ada ubat (pil) dan/atau suntikan insulin di samping pemakanan yang sihat dan bersenam. Walau apa pun ubat yang diambil, perkara-perkara berikut perlu diketahui dan dipatuhi :
- Bila hendak mengambil/makan ubat dan berapa banyak ubat yang perlu diambil?
- Jenis rawatan yang diterima?
- Dimana hendak mendapat ubat?
Tanda-tanda Awal Penyakit Diabetes (Kencing Manis)
- Haus atau dahaga yang keterlaluan.
- Letih dan lemah otot.
- Berat badan menurun.
- Penglihatan kabur.
- Gatal.
- Menghidap penyakit kulit yang berpanjangan.
- Luka yang lambat sembuh.
- Kerap kencing.
- Gatal pada kemaluan.
- Rasa kebas.
Siapa berisiko tinggi mendapat diabetes?
- Berumur 35 tahun ke atas. Semakin berusia semakin tinggi risiko untuk mendapat diabetes. .
- Berat badan berlebihan atau obesiti.
- Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes.
- Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.
- Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah empat kilogram atau lebih).
- Tekanan darah tinggi.
- Tidak aktif - gaya hidup yang tidak sihat.
- Faktor pemakanan - pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat.
- Mempunyai tahap lemak dan kolesterol yang tinggi.
Panduan pemakanan untuk pesakit diabetes:
- Banyakkan makan sayur dan kurangkan makanan daripada haiwan.
- Lebihkan pengambilan makanan yang dimasak sendiri dan kurangkan makanan yang diproses. Jauhi makanan segera dan makanan ringan.
- Pilih makanan berlemak secara bijak. Kurangkan pengambilan daging, kulit ayam, minuman tenusu yang berlemak, majerin, makanan bergoreng, makanan ringan dan makanan di pasaran yang dibakar dengan lemak trans.
- Pilih makanan berkarbohidrat secara bijak. Kurangkan pengambilan gula, kurangkan makanan dihasilkan menggunakan tepung putih. Lihat pada label kandungan roti terlebih dulu dan baca kandungan serta pada roti itu.
- Ambil sekurang-kurangnya tiga cawan susu rendah lemak sehari.
- Ambil makanan berprotein secara sederhana. Amalkan pengambilan ikan dan ayam tanpa kulit.
- Hadkan pengambilan sodium iaitu kurang daripada 2,300 miligram sehari. Sodium ini terkandung dalam garam dan makanan dalam tin.
- Ambil makanan kaya potasium contohnya pisang, buah bersitrus, buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan makanan tinggi kalsium contohnya susu rendah lemak, brokoli, bayam dan tauhu.
- Makan banyak bijirin terutamanya bijiran gandum.
- Makan banyak ikan, utamakan cara memasak dengan membakar, panggang atau gril berbanding menggoreng.
- Sekiranya anda mengambil daging merah sebagai hidangan, cuba kurangkan kuantitinya. Hindari lemak daging, daging proses dan hati.
- Makan telur secara berhemat. Ambil secara purata tidak lebih daripada sebiji telur kuning sehari termasuk yang digunakan untuk dimasak atau dibuat kek.
- Gunakan minyak sayuran secara sederhana. Utamakan minyak zaitun dan minyak canola. Kurangkan penggunaan minyak sayuran, minyak sawit dan santan.
Daripada: Dr(H) Zawawi Yazid
Tarikh : Khamis, Mei 01, 2025.
Tarikh : Khamis, Mei 01, 2025.
Salam sejahtera, Apa khabar? Terima kasih kerana sudi luangkan masa beharga anda untuk melawat ke blog saya yang memfokuskan kepada penyakit kencing manis .Jika anda tercari-cari remedi atau penawar untuk membantu mengatasi penyakit kencing manis anda ,saya cadang anda baca baca keseluruhan blog dan saya jamin anda akan berpuas hati jika mendapatkanya.Berurusanlah dengan saya ,saya akan bantu & berikan yang terbaik buat anda, InsyaAllah...Sila bookmark web page ini, sila tekan CTRL+D untuk mudahkan carian anda di lain masa. Ok teruskan bacaan anda.
Saya merupakan pengamal perubatan homeopathy bermula sejak tahun 2009 lagi. Pusat rawatan saya beroperasi di Selayang, Selangor. Di sini, saya ingin memperkenalkan satu produk yang digunakan untuk merawat kencing manis iaitu R40. R40 merupakan remedi homeopathy teknologi dari Germany yang diasaskan oleh Dr Rekeweg.
R40 (Diabetes Drops)
R40 (Diabetes Drops) membantu dalam merawat kencing manis, anemia dan fasa degenerasi berpusat dalam darah dan sistem kelenjar, seperti leukemia, kekurangan darah merah (yang menyebabkan menjadi pucat), Iymphogranulomatosis.
Walaupun ia adalah hampir mustahil untuk mengubati kencing manis, R41 (Diabetes Drops) ini boleh membantu memperbaiki gejala-gejala yang tidak menyenangkan yang sering dialami oleh pesakit kencing manis seperti lesu, mengantuk,cepat haus, kegatalan dan sering buang air kecil.
Bagi pesakit kencing manis yang bergantung dengan suntikan insulin, tahap pengurangan unit insulin boleh dilakukan dan perlu diukur dengan teliti selepas penggunaan R40 secara berterusan.
Bagi pesakit kencing manis yang bergantung dengan suntikan insulin, tahap pengurangan unit insulin boleh dilakukan dan perlu diukur dengan teliti selepas penggunaan R40 secara berterusan.
Ingredients
Dosage : As prolonged cure, 3 times daily 10-15 drops in a little water before meals. After some improvement reduce the dose to twice daily.